02/12/2020

Treningstider

Treningstider Synkronskolen

Høst 2021

Torsdag
Risenga (stupbassenget)
17:30-19:00

Treningstider treningsgruppen

Høst 2021
Vi samarbeider med Oslo Idrettslag – synkron

MandagTorsdagSøndag
Sogn Bad (Oslo)Risenga (stupbassenget)Holmen
17:00-18:0017:30-18:0016:30-17:30
Land; fleksibilitet og extentionLandtreningStyrketrening eller yoga
18:00-20:3019:00-21:0017:30-18:00
Vann; «back to basics» teknikktrening og tekniske koreografierKoreografitrening for Asker (uten musikk)Telle koreografi på land
18:00-19:45
Koreografitrening for Asker (med musikk)