02/12/2020

Treningstider

Alle endringer vil bli annonsert på både e-post og på de ulike treningsgruppene på Facebook.

Her er oversikten pr. 09.02.21

Elite senior/junior

2021MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag
Morgenøkt06:00-08:0006:00-08:0006:00-08:00
Basseng17:00-19:0017:00-19:00
Alt. 1
17:00-19:0017:00-19:00
Alt. 1
17:00-19:0009:00-11:30
Alt. 1
Basseng17:00-19:0017:00-19:00
Alt. 2
17:00-19:0017:00-19:00
Alt. 2
17:00-19:0009:00-11:30
Alt. 2
Landtrening06:00-07:45 (OG)
Alt. 1
06:00-07:45 (OG)
Alt. 1
12:00-13:30 (OG)
Alt. 1
Landtrening/ Basseng16:00-17:00 (HG)
Alt. 2
16:00-17:00 (HG)
Alt. 2
16:00-17:45 (basseng)
Alt. 2

Elite ung

2021MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag
Landtrening18:00-19:00 (styrke jenter)17:30-18:30
(styrke gutter)
18:30-19:30 (slynge)16:00-17:00
(yoga)
Svømming19:00-20:4515:30-17:3016:30-18:3006:00-07:4506:00-08:00* *valgfri
17:00-19:00
09:00-11:30

Elite Speed training

2021MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag
Svømming17:30-19:00
(Risenga)
18:30-20:00
(Holmen)
11:30-13:00
(Holmen)

Konkurranse

2021MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag
Svømming19:00-20:45
(Risenga)
15:30-17:00
(Holmen)
15:30-17:00
(Risenga)
15:30-17:00
(Holmen)
16:00-17:45
(Holmen)
Landtrening17:00-17:3017:00-17:3017:00-17:45.-

Start

2021MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag
Svømming16:00-17:30 (Risenga)17:00-18:30 (Risenga)15:30-17:00
(Holmen)
14:30-16:00 (Holmen)
Landtrening17:30-18:0018:30-19:0017:00-17:45

Intro

2021MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag
Svømming17:30-19:00 (Holmen)15:30-17:00 (Holmen)13:00-14:30 (Holmen)
Landtrening17:00-17:30