06/11/2018

BREDDEGRUPPER

«Ungdomstrening» er en gruppe for ungdommer som kanskje ikke har svømt mye tidligere, og ønsker en innføring i de ulike svømmeartene. Gruppen trener grunnleggende ferdigheter, med fokus på grovkoordinert forståelse, utholdenhet og mestring. Les mer om ungdomstrening her.


«Speed Training» er en gruppe for idrettsglede, samt trene og forbedre teknikk i alle fire svømmestiler. Denne gruppen er åpen for svømmere som vil holde seg i form, som synes svømming er gøy, og som kanskje vil trappe ned på konkurransesvømmingen. Utøverne bør beherske fri, bryst og rygg på en god måte. For å kvalifisere seg til gruppen må svømmerne være motivert til å trene 2 ganger pr uke. Denne gruppen deltar ikke på konkurranser.

«Re-train«
Vi i Asker svømmeklubb ønsker å gi ett tilbud for tidligere svømmere som har lagt opp. Derfor har vi valgt å lage gruppen «Re-train». På denne gruppen kan man møte gamle kjente og samtidig få inn en god treningsøkt.