Minipolo er et ballspill i vann for barn fra 8 til og med 12 år. Minipolo tar utgangspunkt i idretten vannpolo, men er gjort lettere å spille og trene ved å forenkle reglene og krav til utstyr. Minipolo gir barn og unge en ypperlig mulighet til å ha det moro i vann. Sport, lek og mestringsglede i et godt samspill.
Treningstid
Treningen foregår på Holmen svømmehall, varmtvannsbasseng. Dag: Tirsdager Tid: 19.10-19.20 (landtrening) 19.20-20.00 (vanntrening) Maks antall deltakere: 12
Minipolotrening skal være morsomt,
Minipolotrening skal være morsomt, med fokus på spill, lek og mestring. Det vil trenes på tekniske ferdigheter og svømming, og Minipolotreningen er delt opp i fire nivåer, basert på ferdigheter.
Pris: 450kr/mnd + 250kr medlemskontingent (1 gang pr. kalenderår)
Påmelding og administrasjon foregår via Norges svømmeskoleforbunds påmeldingssystem www.tryggivann.no.
Påmelding og administrasjon foregår via Norges svømmeskoleforbunds påmeldingssystem www.tryggivann.no. Her oppretter man egen bruker for foresatt og deltaker.
Betingelser: Det føres samme betingelser og regler som for øvrige grupper i klubben. Les mer her Spørsmål: Ta kontakt med kurs@askersvom.no
– Deltaker må ha fullført kompetansekravene til selungenmerket for å delta – For barn mellom 8-12 år – Jenter og gutter kan delta på samme lag – Enkle regler – 4 ulike progresjonsnivåer
Navnet Norges Svømmeskole, logo, merker og kursnavn er registrerte varemerker som tilhører Norges Svømmeforbund, og kan ikke brukes av andre uten skriftlig tillatelse fra Norges Svømmeforbund.
PÅMELDING OG INFORMASJON
Alle stevnepåmeldinger sendes til: stevne@askersvom.no
I emnefeltet skriv stevnets navn, svømmerens fulle navn
I tekstfeltet skriv øvelsesnummer: øvelsenes betegnelse
Viktig: Etterpåmelding, avmelding eller andre endringer forut for stevnet sendes også til stevne@askersvom.no. På stevnedagen gis beskjed til lagleder, om mulig ved ankomst hallen innen lagledermøtet.
Alle tider og stevneinformasjon ligger på www.medley.no
HVA ER ÅM OG ÅMØ?
ÅM = Årsklassemesterskap
ÅMØ = Årsklassemønstring
LÅMØ gjelder som direkte kvalifisering til ÅM (Årsklassemesterskap) for årsklassene 13-16 år.
Etter at LÅMØ er avsluttet lages en nasjonal rangeringsliste for alle 11 og 12 åringene.
For 13-16 årsklassene er de 24 beste i hver klasse (landsbasis) kvalifisert. Rangering skjer etter sammenlagt de 4 beste poengsummene fra de 5 ÅM-øvelsene. LÅMØ benyttes som påmeldingstid for alle øvelser i ÅM bortsett fra på 200m IM. ÅM arrangeres i førsten av april.
HVORFOR STEVNEAVGIFT
Deltakerne på treningspartiene blir innkrevd stevneavgift hvert semester sammen med treningsavgiften. Stevneavgiften dekker klubbens utgifter til deltakelse på stevner i regionen: Individuell startavgift, startavgift for påmeldte stafettlag, evt. refusjon av bensinpenger og bomavgift, bespisning betalt av klubben, samt eventuelle andre utgifter. Avgiften skal også dekke askersvømmernes andel av våre utgifter til premier, halleie, leie av tidtakeranlegg osv når det er vi som arrangerer stevne. Avgiften er forskjellig for de forskjellige treningspartiene, og er fastsatt ut fra antall stevner som partiet skal være med på og antall øvelser som svømmerne forventes å starte i. Merk at stevneavgiften ikke dekker kostnadene ved reisestevner utenfor regionen.
Deltakelse på stevner er en integrert del av konkurransesvømmingen. Avgiften er derfor obligatorisk og lik for alle på partiet. Selv om en svømmer planlegger å ikke delta på alle stevnene som er satt opp for partiet skal avgiften betales i sin helhet. Bare hvis det kan dokumenteres at svømmeren ikke har mulighet for å delta av medisinske eller andre årsaker kan stevneavgiften refunderes. Send i så fall søknad om refusjon til kontoret.
HVA ER LÅMØ?
LÅMØ = Lansdel Årsklassemønstring
LÅMØ
I Norge avholdes LÅMØ i 5 landsdeler. Alle deltakerene må delta i alle LÅMØ øvelsene. Man kan delta i LÅMØ det året man fyller 11 år til det året man fyller 16 år.
For å delta i LÅMØ må svømmeren kvalifisere seg. Dette gjøres gjennom LÅMØ øvelsene.
De 24 beste i hver av klassene 13 år til 16 år vil være kvalifisert. For klassene 11 og 12 år holder det å ha gyldig påmeldingstid på alle de 5 øvelsene. Rangering skjer etter sammenlagt de 4 beste poengsummene fra de 5 LÅMØ-øvelsene. Gyldig påmeldingstid må være oppnådd på ALLE de 5 distansene.
Rangeringslistene ligger inne på medley.no
LÅMØ – Øvelser for 11 årsklassen (kvalifiseringsår= mens de er 10 årsklassen)
• 400 m fri
• 50 m butterfly
• 100 m bryst
• 100 m rygg
• 200 m medley
LÅMØ –øvelser 12 – 16 årsklassen( kvalifiseringsår = året før)
• 400 m fri
• 100 m butterfly
• 200 m bryst
• 200 m rygg
• 200 m medley
REKRUTTSTEVNE
Rekruttstevne er en veldig fin introduksjon til stevner og hvordan svømming drives som konkurranseidrett. I disse stevnene får alle deltakerpremier, og man kan ikke bli disket. Det er viktig med gode stevne-opplevelser for å bli trygg og finne glede og interesse for videre stevnedeltakelse. Det settes opp alfabetiske resultatlister.
Vi anbefaler å melde på til korte distanser, eksempler:
25 fri
25 rygg
25 bryst
Snakk gjerne med ansvarlig trener for tips til distanse.
