Intensivkurs for voksne som kjenner til crawl, men ønsker mer veiledning. Timen baseres på å lære de grunnleggende teknikkene for god crawl. Det settes vekt på øvelser for linjeholdning, pust og beinspark.
Krav: Du må være trygg på dypt vann, og være svømmedyktig.

Tid: 60 min, 1-2 ganger i uken
Pris: 500kr + inngangsbillett til svømmehallen (les mer her) + medlemskontingent
Antall ganger. 7

Oversikt over datoer og påmelding finner du her