07/11/2015

TRENINGSTIDER

 

Asker svømmeklubb får tildelt bassengtid av kommunen hvert år. Bassengtiden fordeles mellom de ulike treningspartiene basert på Norges svømmeforbund utviklingstrapp.

Her finner du link til oversikt over Asker svømmeklubb sine treningstider for de ulike treningsgruppene.

Tidene for høsten er preliminære og kan bli endret. Vi ber om forståelse for dette. Terminlisten vil bli komplettert med påmeldingsfrister og ansvarlig trener. Vi ønsker tilbakemelding om når du kan tenke være lagleder!

Høst 2016

– Treningstider høst 2016 – alle grupper

– Terminliste høst 2016_1.utkast

Vår 2016

– Treningstider for våren 2016 – alle grupper

– Terminliste vår 2016

Endringer av treningstid: Sjekk med din trener og på web/Facebook. Det vil også sendes ut mail om det blir endring i treningstid.

Basistrening: Generell trening på land. Skadeforebyggende trening og styrking av mage og rygg vil være sentral i treningen. Basis sv.hall vil si at basistreningen foregår på bassengkanten. Skift til badetøy først, så det går raskt å dusje før svømmetreningen. De som skal ha basis ute, skifter til treningstøy og joggesko

Banetau: Det forventes at alle hjelper til med å legge ut banetau.