TRENINGSTIDER

Asker svømmeklubb får tildelt bassengtid av kommunen hvert år. Bassengtiden fordeles mellom de ulike treningspartiene basert på Norges svømmeforbund utviklingstrapp.

Her finner du link til oversikt over Asker svømmeklubb sine treningstider for de ulike treningsgruppene.

 

Vår 2017:

Treningstider vår 2017 – alle grupper

Terminliste vår 2017

 

Endringer av treningstid: Sjekk med din trener og på web/Facebook. Det vil også sendes ut mail om det blir endring i treningstid.

Basistrening: Generell trening på land. Skadeforebyggende trening og styrking av mage og rygg vil være sentral i treningen. Basis sv.hall vil si at basistreningen foregår på bassengkanten. Skift til badetøy først, så det går raskt å dusje før svømmetreningen. De som skal ha basis ute, skifter til treningstøy og joggesko

Banetau: Det forventes at alle hjelper til med å legge ut banetau.